von Geoffrey Webb · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497352017
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«Control del peso: Controle y mantenga el peso ideal» ist der Ernährungsratgeber von Geoffrey Webb, erschienen bei Amat als Taschenbuch (236 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt die Prinzipien der Gewichtskontrolle aus einem praktischen Blickwinkel, mit realistischen Daten und Ratschlägen zu Diäten und Ernährung. Es schlägt eine langfristige Strategie vor, die eine angemessene Ernährung mit mehr körperlicher Aktivität kombiniert, um Gewicht zu verlieren und das Ergebnis zu halten.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 21. September 2005 in Spanien; Übersetzung aus dem Englischen von Gama S.L. Teil der Sammlung Guía Fácil.
Richtet sich an Personen, die die Prinzipien der Gewichtskontrolle kennenlernen möchten und einen praktischen, langfristigen Ansatz benötigen.
