von Bob Glover · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788483270035
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«Correr Para Vivir Mejor» ist der Laufratgeber von Bob Glover, veröffentlicht von Planeta Pub Corp als Taschenbuch (253 Seiten, auf Spanisch).
Es ist ein praktisches Werk, das erklärt, wie man mit dem Laufen beginnt und sicher Fortschritte macht: Trainingsroutinen, Verletzungsprävention und Richtlinien zur Aufrechterhaltung der Motivation. Es präsentiert das Laufen als Weg zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, mit Ratschlägen, um die Anstrengung an das Niveau jedes Läufers anzupassen.
Das Buch wurde 1997 veröffentlicht und ist in den Abteilungen Sport und Erholung sowie Gesundheit und Wohlbefinden katalogisiert.
Es ist ein Ratgeber, der für Läufer aller Niveaus geeignet ist, von Anfängern bis zu denen, die bereits Erfahrung haben und ihre Leistung verbessern möchten.
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Tapa dura
