von Bob Glover, Jack Shepherd · Círculo de lectores · tapa blanda · ISBN 9788422611875
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«Correr para vivir mejor» ist der Laufratgeber von Bob Glover und Jack Shepherd, veröffentlicht von Círculo de Lectores als Taschenbuch (277 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt die gesundheitlichen Vorteile des Laufens und befürwortet es als Gewohnheit, die die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Es bietet Richtlinien zum Starten oder Aufrechterhalten einer Laufroutine und beschreibt die Auswirkungen von Bewegung auf den Körper und das tägliche Leben im Bereich Gesundheit und Sport.
Übersetzung von Carlos Sempau Sopena; Originaltitel: 'The Runner's Handbook'. Ausgabe veröffentlicht 1980.
Für Leser, die einen aktiven Lebensstil annehmen und verstehen möchten, was körperliche Bewegung bietet.
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