von Ruth Abadía · ISBN 9788467271515
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«Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima» ist ein praktisches Übungsbuch von Ruth Abadía (2018, 89 Seiten, auf Spanisch).
Praktische Übungen, die darauf ausgerichtet sind, das Selbstwertgefühl durch Selbsterkenntnis und emotionales Wohlbefinden zu stärken. Ruth Abadía schlägt Aktivitäten und Reflexionen vor, um Vertrauen zu gewinnen, ein positives Selbstbild aufzubauen und Gewohnheiten der Selbstfürsorge zu entwickeln. Ein Ratgeber, der sich auf den Alltag anwenden lässt.
Richtet sich an Leser, die sich für persönliche Entwicklung und emotionales Wohlbefinden interessieren.
