Después Del Desorden, la Vida

Inhaltsangabe von Después Del Desorden, la Vida

«Después del desorden, la Vida» ist der praktische Ratgeber von Silvia Pérez Mora (Taschenbuch, 208 Seiten, auf Spanisch).

Silvia Pérez Mora geht von ihrer Erfahrung mit Anorexie und Bulimie aus, um SILDA vorzustellen, eine auf Coaching basierende Methodik mit fünf Phasen. Der Ratgeber schlägt vor, die Denkweise zu trainieren, das mentale Rauschen zu beruhigen und Angst, Furcht, Schuld oder wiederholte Verhaltensweisen zu bewältigen, indem man die eigenen Ressourcen stärkt.

2019 veröffentlicht, ist es das zweite Werk von Silvia Pérez Mora und enthält ein Vorwort von Mónica Galán Bravo.

Gedacht für Leser, die an persönlichem Wachstum und an praktischen Werkzeugen zur Bewältigung von Blockaden, Ängsten oder schädlichen Verhaltensweisen interessiert sind.