von Marta Anguera · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497346719
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«Dietas para embarazadas» ist der Ernährungsratgeber von Marta Anguera, erschienen bei La Esfera de los Libros als Taschenbuch (152 Seiten, auf Spanisch).
Die Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin Marta Anguera erklärt, wie man sich vor, während und nach der Schwangerschaft ernähren sollte: das richtige Gewicht in jedem Trimester, wie man Übelkeit und Schwindel lindert und wie man Sodbrennen, Verstopfung, Anämie oder Schwangerschaftsdiabetes bewältigt. Enthalten sind ausgewogene Menüs, Rezepte und Ratschläge zu Vitaminen, Ballaststoffen, Stillen und Erholung.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 1. Oktober 2007 auf Spanisch, mit einem Vorwort von María José Rosselló. Untertitel: «Consejos, menús y recetas para alimentarse correctamente antes, durante y después de la gestación».
Gedacht für Schwangere und stillende Mütter, die auf ihre Ernährung achten und nach der Geburt ihre Figur zurückgewinnen möchten.
