von Jenny Hartman, Toni Ryan · Mondadori · tapa blanda · ISBN 9788439709237
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«Disfruta de la maternidad» ist der Selbsthilferatgeber von Jenny Hartman und Toni Ryan, erschienen bei Mondadori als Taschenbuch (269 Seiten, auf Spanisch).
Der Ausgangspunkt ist, dass viele Frauen die Mutterschaft mit weniger Zufriedenheit erleben als erwartet: Stress, hormonelle Veränderungen, mangelnde Beteiligung des Partners, Schlafmangel und schlechte Ernährung können zu Angstzuständen führen. Das Werk schlägt Strategien vor, um diese Spannungen zu bewältigen und die Kindererziehung mit Gelassenheit und Erfüllung zu genießen.
Der Untertitel des Covers lautet «Ser madre es divertido»; Übersetzung von Ana Quijada des Originals «Enjoying Motherhood».
Für Mütter und werdende Mütter, die Selbsthilfewerkzeuge suchen, um die Kindererziehung mit weniger Stress und mehr Freude zu leben.
