von Raphael Cushnir · Tapa blanda · ISBN 9788479279981
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«Disfruta el momento» ist der Selbsthilfe-Essay von Raphael Cushnir, veröffentlicht von Robinbook in broschierter Ausgabe (187 Seiten, auf Spanisch).
Selbsthilfe-Essay, der dazu einlädt, die Gegenwart durch die fünf Sinne zu leben, mit Übungen, um sich Gedanken und Handlungen bewusst zu werden. Er schlägt ernste und spielerische Übungen vor, wie Freundschaften neu zu definieren, Vergebung zu üben oder Freuden der Kindheit wiederzuentdecken, um Stress, Angst oder Verlust zu bewältigen und eine freudvollere Gegenwart zu schaffen.
Untertitel «Renueva tu vida y el ansia de vivir», gehört zur Vital-Reihe von Robinbook. Übersetzung von Anna Riera.
Geeignet für Selbsthilfe-Leser, die praktische Ressourcen suchen, um Stress, Angst und Verlust aus der Gegenwart heraus zu bewältigen.
