von Montse Bradford · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475565323
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«El peso natural» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Montse Bradford, erschienen bei Océano Ambar als Taschenbuch (258 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt die Energiebedürfnisse des Körpers und die Natur der Lebensmittel und schlägt eine bewusste Ernährung vor, die auf aktualisierter traditioneller Weisheit basiert. Es behandelt auch Essensbindungen, den emotionalen Aspekt von Übergewicht und die Yin-und-Yang-Dynamik und enthält über hundert einfach zuzubereitende Energierezepte.
Es wird Leser interessieren, die Übergewicht aus der Perspektive der Energienahrung verstehen möchten und Rezepte für eine vegetarischere Ernährung suchen.
