von Karen Amen, Y. Tee Dobinson · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511707
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«Elimina barriga» ist das Bauchübungs-Handbuch von Karen Amen und Y. Tee Dobinson, veröffentlicht von Hispano Europea als Taschenbuch (128 Seiten auf Spanisch).
Das Buch stellt ein Programm aus Bauchkontraktionen vor, um die Bauchmuskeln zu kräftigen und einen festen Bauch zu erreichen. Es organisiert die Übungen in vier Pläne, die auf verschiedene Niveaus abgestimmt sind, und nennt Vorteile wie eine schlankere Taille, eine bessere Haltung und ein geringeres Risiko von Beschwerden im unteren Rücken.
Der Originaltitel ist The Crunch. Die spanische Übersetzung stammt von Fernando Ruiz Gabás und das Werk gehört zur Sammlung Herakles.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Fitness interessieren und den Bauch mit einem an verschiedene Niveaus anpassbaren Plan trainieren möchten.
