von Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193487
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«EmoDieta» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Reina García Closas und Alejandro Lorente, in Taschenbuch, herausgegeben von Salsa Books CAS (360 Seiten, auf Spanisch).
EmoDieta vertritt die Ansicht, dass die meisten Diäten am emotionalen Faktor scheitern: Angst, Nervosität, Stress, Einsamkeit oder Depression führen zu unkontrolliertem Essen. Das Buch bietet Werkzeuge zur emotionalen Selbststeuerung, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und das Idealgewicht mit körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden zu halten.
Die spanische Ausgabe wurde am 10. Juni 2014 von Salsa Books CAS, einem Imprint der Grupo Planeta, veröffentlicht.
Für alle, die die Beziehung zwischen Emotionen und Ernährung verstehen wollen und deren Versuche, mit traditionellen Diäten Gewicht zu verlieren, gescheitert sind.
