von Pepe Landázuri · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475564166
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Endorfinas» ist der Gesundheits- und Wohlbefinden-Essay von Pepe Landázuri, veröffentlicht von Océano Ambar in Taschenbuch (124 Seiten, auf Spanisch).
Es erklärt, wie der Körper Endorphine produziert, Substanzen, die Lust und Wohlbefinden ohne Nebenwirkungen erzeugen, und wie man ihre Ausschüttung durch Sex, Sport, Musik, Lachtherapie und bestimmte Lebensmittel steigern kann, mit Beispielen und praktischen Vorschlägen zur Verbesserung der Lebensqualität.
2006 veröffentlicht, ist es Teil der Sammlung «Muy personal» und behandelt Gesundheit und Wohlbefinden aus der Perspektive komplementärer Therapien.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und praktische Ratschläge zu natürlichen Gewohnheiten suchen, um sich besser zu fühlen.
