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Endorfinas
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Salud y BienestarISBN | 9788475564166
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Produktdetails
Seiten: 124 Seiten
Autor: Pepe Landázuri
Verlag: Océano Ambar
ISBN: 9788475564166
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 29/8/2006
ISBN: 9788475564166
Inhaltsangabe von Endorfinas
Descubre cómo las endorfinas, esa droga natural que segrega nuestro organismo, pueden mejorar tu bienestar. Este libro te explica, con ejemplos y propuestas prácticas, cómo el sexo, el deporte, la música, la risoterapia y ciertos alimentos estimulan la producción de endorfinas, ayudándote a sentir placer y felicidad. Aprende a aprovechar esta sustancia para mejorar tu calidad de vida y mantenerte activo.
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