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Énergies en douceur
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Salud y BienestarISBN | 9782012368927
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Produktdetails
Seiten: 160 Seiten
Autor: Emma Mitchell
Verlag: Hachette
ISBN: 9782012368927
Format: tapa blanda
Sprache: fr-FR
Erscheinungsdatum: 7/4/2004
ISBN: 9782012368927
Inhaltsangabe von Énergies en douceur
Este libro es una guía práctica completa que combina la sabiduría oriental y las técnicas occidentales para mejorar el bienestar diario. Bajo la dirección de Emma Mitchell, la obra ofrece consejos y técnicas para practicar más de 20 disciplinas energéticas, incluyendo yoga, Qi-Gong, Tai Chi y aromaterapia, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y alcanzar un equilibrio vital. La obra propone un enfoque integral sobre la higiene de vida, enseñando a adaptar los esfuerzos físicos y a preservar el organismo mediante ejercicios sencillos y progresivos. Es una herramienta esencial para quienes buscan armonía y vitalidad a través de métodos naturales y terapias modernas.
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Über den Autor
Emma Mukandi
Emma Mukandi ist eine schottische ehemalige Fußballspielerin, die zuletzt beim englischen Club London City Lionesses unter Vertrag stand und von 2011 bis 2024 für die schottische Nationalmannschaft spielte. Sie war in Abwehr und Mittelfeld einsetzbar.
Geboren 1992Seit 200836 veröffentlichte Titel18 Jahre Schreiben
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