von Martina Tischer · Verlag Herder GmbH · tapa blanda · ISBN 9783451612459
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Was die Seele satt macht» ist der Ratgeber für bewusste Ernährung von Martina Tischer, erschienen bei Verlag Herder GmbH in Taschenbuch (160 Seiten, auf Deutsch).
Das Buch zeigt, dass achtsames Essen den Genuss von Speisen ermöglicht und restriktive Diäten hinter sich lässt. Martina Tischer, Ernährungsberaterin, erklärt, wie man Stress beim Essen reduziert, eine neue Verbindung zu Lebensmitteln aufbaut und die Freude am Tisch zurückgewinnt, um körperliches und emotionales Wohlbefinden zu erreichen.
Der Untertitel auf dem Cover lautet «Essen für Wohlgefühl und Selbstwert». Das Werk erschien 2014 im Verlag Kreuz, der zu Verlag Herder gehört.
Empfohlen für alle, die eine bewusstere und diätfreie Beziehung zur Ernährung suchen und sich für Ernährung und emotionales Wohlbefinden interessieren.
