von Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann · MR · tapa dura · ISBN 9788427014480
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«Entrenamiento de la fuerza» ist das Krafttrainings-Handbuch von Hans Ehlenz, Manfred Grosser und Elke Zimmermann, veröffentlicht von Martínez Roca in gebundener Ausgabe.
Das Handbuch entwickelt die Grundlagen, Methoden und Übungen des Krafttrainings sowie Programme für deren Anwendung in der sportlichen Praxis. Es erklärt die Arbeit mit Gewichten und die Planung des Muskelaufbaus mit einem technischen Ansatz, der für alle gedacht ist, die ihre körperliche Leistung verbessern möchten.
Das Werk gehört zur Sammlung Deportes. Técnicas von Ediciones Martínez Roca und ist eine Übersetzung des deutschen Originals 'Krafttraining'.
Für Sportler, Trainer und Personen, die sich für körperliches Training interessieren und die Grundlagen der Kraftarbeit verstehen möchten.
