von Allen Carr · tapa blanda · ISBN 9788890123320
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«Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo» ist das Selbsthilfebuch von Allen Carr, veröffentlicht von Allen Carr's Easyway als Taschenbuch, auf Italienisch.
Das Buch präsentiert die Easyway-Methode von Allen Carr, um mit dem Rauchen aufzuhören, ohne Willenskraft oder Angsttaktiken und ohne Angst vor Gewichtszunahme. Es erklärt, wie sich der regelmäßige oder gelegentliche Raucher von Nikotin befreien und ein glücklicher Nichtraucher werden kann. Carr entwickelte diese Methode 1983 nach über dreißig Jahren als Raucher und hat Millionen von Menschen geholfen.
Der Umschlag weist 1.200.000 verkaufte Exemplare in Italien und über 12.000.000 weltweit aus; die Methode wurde in mehr als vierzig Sprachen übersetzt.
Es eignet sich für Raucher, die mit dem Tabak aufhören möchten, und für Leser von Selbsthilfe und Gesundheit; es stützt sich auf Carrs Erfahrung als Ex-Raucher.
