von Jessamy Hibberd, Jo Usmar · tapa blanda · ISBN 9788499189093
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Este libro te dará seguridad» ist ein Selbsthilferatgeber von Jessamy Hibberd und Jo Usmar, veröffentlicht von Roca Editorial als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Geht von der Idee aus, dass Unsicherheit das Berufs-, Familien- und Gefühlsleben prägt. Schlägt vor, Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren, die diese negativen Dynamiken aufrechterhalten, mit Techniken und Übungen aus der kognitiven Therapie, um das Selbstwertgefühl zu stärken, Vertrauen zu gewinnen und sich ruhiger zu fühlen.
Sachbuch in der Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden; die spanische Ausgabe erschien im November 2014.
Für Leser, die ihr Selbstwertgefühl mit einem praktischen Ansatz und anwendbaren Übungen stärken möchten.
Entdecke gebrauchte Bücher von Jessamy Hibberd.
