von Jessamy Hibberd, Jo Usmar · Roca Editorial · tapa blanda · ISBN 9788499189116
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«Este libro te hará feliz» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Jessamy Hibberd und Jo Usmar, veröffentlicht von Roca Editorial als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, warum Menschen auf bestimmte Weise fühlen, denken und sich verhalten, und schlägt Werkzeuge vor, um Negatives zu ändern. Basierend auf kognitiver Therapie und moderner Psychologie enthält es praktische Übungen, um Traurigkeit, Frustration und Energiemangel zu bewältigen sowie Glück, Selbstwertgefühl und Kontrollgefühl zu steigern.
Der englische Originaltitel lautet This Book Will Make You Happy. Die spanische Ausgabe gehört zur Sammlung No Ficción von Roca Editorial und erschien im November 2014.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe und praktische Psychologie interessieren, mit Techniken, die auf kognitiver Therapie basieren.
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