von Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479012137
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«Estirándose frente a su ordenador» ist der praktische Stretching-Ratgeber von Bob Anderson, veröffentlicht von RBA Integral in broschierter Ausgabe (112 Seiten, auf Spanisch).
Praktischer Stretching-Ratgeber für den Arbeitsplatz mit Übungen für alle, die am Computer oder Schreibtisch sitzen. Die Illustrationen von Jean Anderson begleiten die Erklärungen von Bob Anderson, die darauf abzielen, die Flexibilität zu erhöhen, Spannungen zu lösen und das Risiko von Verletzungen durch langes Sitzen zu verringern.
Band 101 der Sammlung Ejercicio cuerpo-men; Ausgabe veröffentlicht im Dezember 2001.
Empfohlen für alle, die viele Stunden sitzend am Computer arbeiten und nach einfachen Dehnübungen suchen, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Robert James Gilbert „Bob“ Anderson war ein britischer Fechter und Schauspieler.
