von Bob Anderson · RBA Revistas. · tapa blanda · ISBN 9788484882855
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Lo mejor de "Estirándose"» ist der Dehnübungs-Ratgeber von Bob Anderson, erschienen bei RBA Revistas als Taschenbuch (207 Seiten, auf Spanisch).
Dehnübungen mit Illustrationen erklärt, die darauf ausgelegt sind, Flexibilität zu gewinnen, Muskelverspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und den Bewegungsumfang zu erweitern. Diese Sammlung vereint zugängliche Routinen für Einsteiger und für alle, die bereits regelmäßig trainieren.
Auswahl von Übungen aus dem Originalbuch von Bob Anderson, mit Illustrationen von Jean E. Anderson. Das Cover weist auf mehr als 5.000.000 verkaufte Exemplare hin.
Geeignet für Anfänger und erfahrene Sportler, die Dehnübungen in ihre Mobilitätsroutine integrieren möchten.
Robert James Gilbert „Bob“ Anderson war ein britischer Fechter und Schauspieler.
