von Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga · Instituto del Estrés · tapa blanda · ISBN 9788409544103
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«Estrés encubierto» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga, veröffentlicht vom Instituto del Estrés als Taschenbuch (382 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch behandelt verdeckten Stress, ein stilles Syndrom, das die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit schädigen kann, ohne dass die Person sich dessen bewusst wird. Koro Cantabrana, Stress-Expertin, bietet die Schlüssel zur Erkennung und Werkzeuge, um ihn in einen positiven Faktor zu verwandeln, der Produktivität, Wohlbefinden und verfügbare Zeit erhöht.
Das Buch wurde am 19. Oktober 2023 veröffentlicht. Koro Cantabrana leitet das Instituto del Estrés und arbeitet als Journalistin und Coach.
Für Menschen mit Alltagsstress oder Angstzuständen, die Ressourcen zur Selbsthilfe, persönlichen Entwicklung und Zeitmanagement suchen.
