von Guy Jonquières · tapa blanda · ISBN 9788427724082
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«Fitness espiritual: Ejercicios para estar en forma» ist der praktische Wellness-Ratgeber von Guy Jonquières, erschienen bei Narcea als Taschenbuch (auf Spanisch).
Das Buch schlägt Übungen vor, um Wohlbefinden aus einer Perspektive zu kultivieren, die Körper und Geist verbindet. Durch Praktiken für den Alltag lädt es dazu ein, mit sich selbst in Verbindung zu treten und ein Gleichgewicht zu finden, das sich auf Stimmung und allgemeine Gesundheit auswirkt.
Es umfasst 174 Seiten und gehört zur Reihe Spiritualität von Narcea. Veröffentlicht 2018.
Empfohlen für alle, die eine kurze und praktische Lektüre zu spirituellem und körperlichem Wohlbefinden suchen, mit Übungen für den Alltag.
