Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

Inhaltsangabe von Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

Esta guía de relajación, escrita por Henri Brunel, ofrece técnicas y consejos prácticos para encontrar momentos de calma y bienestar en medio de la vida cotidiana. El libro está diseñado para personas con poco tiempo, proporcionando métodos sencillos y efectivos para relajarse en diversas situaciones, como en el coche, en el trabajo o durante las compras. Publicado en 1996 por Le Grand Livre Du Mois, este libro es una herramienta útil para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.