Guia de relaxació per als que no tenen temps

Inhaltsangabe von Guia de relaxació per als que no tenen temps

«Guia de relaxació per als que no tenen temps» ist der Entspannungsratgeber von Henri Brunel (Editorial Pòrtic, Taschenbuch, 152 Seiten, auf Katalanisch).

Praktischer Ratgeber mit einfachen Entspannungstechniken, die jederzeit und überall angewendet werden können, sogar bei der Arbeit oder auf der Straße. Er erklärt, wie man die Stressspirale durchbricht und Räume der Ruhe schafft, mit Lösungen für Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, Migräne und Bluthochdruck.

Teil der Sammlung Atrium. Katalanische Übersetzung von Jordi Manel Espinet Burunat. Veröffentlicht am 20. Januar 2011.

Gedacht für Leser mit wenig Zeit, die täglichen Stress reduzieren und Räume der Ruhe in ihrem Alltag finden möchten.