von MARIE GABRIELLE DOMIZI · libro de bolsillo · ISBN 9782889532933
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«Healthy routines du soir» ist der Wellness-Ratgeber von Marie Gabrielle Domizi, bei Jouvence als Taschenbuch erschienen, auf Französisch.
Das Buch stellt dreißig Herausforderungen vor, um die Nacht zu einem Ritual der Ruhe zu machen: einfache Gewohnheiten, Wohlbefinden und eine gesündere Ernährung. Jede Übung hilft, den Tag abzuschließen, die Erholung zu fördern und mit mehr Energie aufzuwachen.
Mit dem Untertitel «30 défis green, bien-être et healthy food» wurde das Werk am 17. März 2020 in der Reihe Mes petites bulles de Jouvence veröffentlicht.
Das Buch richtet sich an alle, die ihre nächtlichen Gewohnheiten verbessern und einfache, zugängliche Routinen für mehr Wohlbefinden übernehmen möchten.
