Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

Inhaltsangabe von Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale

«Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale» ist Novak Djokovics Gesundheits- und Sportessay, in Taschenbuch (179 Seiten).

Novak Djokovic blickt auf seinen Weg bis zur Nummer eins der Tenniswelt zurück und erläutert die Methode, der er seinen Qualitätssprung zuschreibt: die Umstellung der Ernährung und die Entdeckung seiner Glutenunverträglichkeit. Enthält einen 14-Tage-Plan zur Stressreduktion, Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung, mit Wochenmenüs und einfachen Rezepten.

Veröffentlicht von Sperling & Kupfer am 24. März 2015, ist es die italienische Übersetzung von «Serve to Win», mit I. Katerinov als Übersetzer. Es ist Teil der Sammlung NumeriPrimi.

Für Tennisfans und Liebhaber von Sportbiografien sowie für Leser, die sich für Ernährung, glutenfreie Diäten und Wellness-Routinen interessieren.