von Hamilton Clem · Hamilton Clem · tapa blanda · ISBN 9781802175554
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«Intermittent Fasting for Women Over 50» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Hamilton Clem, veröffentlicht von Hamilton Clem als Taschenbuch (118 Seiten, auf Englisch).
Praktischer Leitfaden, der erklärt, wie man intermittierendes Fasten an Frauen über 50 anpasst und mögliche Nebenwirkungen vermeidet. Enthält Grundlagen, Vorteile, Wissenschaft der Methode, empfohlene und zu vermeidende Lebensmittel, Flüssigkeitszufuhr, Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks sowie einen 7-Tage-Plan zum Abnehmen und Fettverbrennen.
Der vollständige Untertitel lautet «The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight, Heal Your Body and Burn Fat» und das Werk wurde 2021 veröffentlicht.
Für Frauen über 50, die durch intermittierendes Fasten abnehmen, Energie gewinnen und ihre Gesundheit verbessern möchten.
