von Juana María González, Julia Farré Moya, Anabel Fernández Serrano · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431552466
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«La dieta inteligente» ist der Ernährungs- und Diätetik-Ratgeber von Juana M.ª González, Julia Farré Moya und Anabel Fernández Serrano (De Vecchi, Taschenbuch).
Drei Diätassistenten-Ernährungswissenschaftler schlagen eine Methode zum Abnehmen ohne Wunderdiäten vor, die auf einer Änderung der Essgewohnheiten und einem rationalen Gewichtsverlust basiert. Mit praktischen Erklärungen und Menüs lädt das Werk dazu ein, die Gesundheit zu verbessern, während man Gewicht verliert, und eine ausgewogene Ernährung als Prävention beizubehalten.
Untertitel: «Método para adelgazar sin poner en riesgo la salud». Vorwort von J.J. Caballero. 224 Seiten, auf Spanisch; Ausgabe 2012.
Für alle, die sich erstmals mit Ernährung befassen und einen gesunden Abnehmplan ohne extreme Diäten suchen.
