von Pilar Riobó Serván · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497341882
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«La dieta inteligente» ist der praktische Ernährungsratgeber von Pilar Riobó Serván, erschienen bei La Esfera de los Libros als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk schlägt die Methode der Austauschdiät vor: Portionen aus verschiedenen Lebensmittelgruppen kombinieren, um Menüs nach kalorischem Bedarf zu erstellen, ohne auf fast nichts verzichten zu müssen. Es enthält Äquivalenzen, Beispielmenüs, Tipps für das Essen außer Haus und eine Analyse von Wunderdiäten, mit Verlusten von zwei bis vier Kilo pro Monat.
Mit dem Untertitel «Adelgaza sin privarte de nada» wurde das Buch 2004 veröffentlicht und gehört zur Reihe Autoayuda von La Esfera de los Libros.
Geeignet für alle, die ohne strenge Diäten abnehmen und lernen möchten, abwechslungsreiche Mahlzeiten im mediterranen Stil zu organisieren.
