von Aidan Goggins, Glen Matten · OBELS|#Obelisco · tapa blanda · ISBN 9788491111955
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«La dieta Sirtfood» ist der praktische Ernährungsratgeber von Aidan Goggins und Glen Matten, erschienen bei Ediciones Obelisco als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt die Sirtfoods vor, Lebensmittel, die Sirtuine aktivieren, Proteine, die Zellen vor Stress schützen, Entzündungen reduzieren und den Stoffwechsel anregen. Die Autoren behaupten, dass sie helfen, Fett zu verbrennen und abzunehmen, ohne Muskelmasse zu verlieren, und dass die Methode in einem exklusiven Londoner Club getestet wurde, der von Prominenten frequentiert wird.
Aus dem Englischen übersetzt von Joana Delgado Sánchez, Teil der Reihe Salud y Vida Natural; das Original trägt den Titel «The Sirtfood Diet».
Für Menschen, die abnehmen und ihre Gesundheit durch Ernährung verbessern möchten, mit Interesse an Ernährung und Wohlbefinden.
