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Zweites Leben
La simplicité d'un art : le Tai Chi
von Lei Lei Qu · Le Courrier du Livre · tapa blanda · 128 Seiten
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4,3
Seiten: 128 SeitenAutor: Lei Lei QuVerlag: Le Courrier du LivreFormat: tapa blandaSprache: frErscheinungsdatum: 6/6/2005ISBN: ISBN 9782702905111
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Inhaltsangabe von La simplicité d'un art : le Tai Chi
Este libro es una guía completa dedicada a las 24 lecciones fundamentales del estilo Yang de Tai Chi Chuan. Diseñado como un remedio perfecto para el estilo de vida estresante actual, la obra describe un conjunto de ejercicios elegantes y no violentos que buscan mejorar la salud física, calmar el psiquismo y elevar el alma. A través de sus páginas, el autor Lei Lei Qu explica cómo la práctica del Tai Chi combina la eficacia de la autodefensa con el bienestar corporal y mental, permitiendo al lector encontrar la armonía entre el cuerpo y el espíritu mediante la simplicidad de este arte milenario.
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