von Jean-Yves Pecollo · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290308356
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«La Sophrologie» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Jean-Yves Pecollo, erschienen bei J'ai lu als Taschenbuch (345 Seiten, auf Französisch).
Das Buch erläutert, was Sophrologie ist und wie man sie als Weg zum Wohlbefinden nutzt: eine Praxis, die darauf abzielt, Körper und Geist zu versöhnen und die körperliche und geistige Dimension zur Förderung der Gesundheit integriert.
Es wurde am 6. November 2000 veröffentlicht, trägt den Untertitel «Guérir en réconciliant le corps avec l'esprit» und gehört zur Reihe «Bien-être» von J'ai lu.
Gerichtet an Leser, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und Philosophie interessieren, sowie an alle, die Sophrologie als Praxis kennenlernen möchten, die Körper und Geist integriert.
