von Anne Benoit · Tapa blanda · ISBN 9782501049825
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«La ZEN Attitude des paresseuses» ist der Wellness-Ratgeber von Anne Benoit, erschienen bei Marabout als Taschenbuch (322 Seiten, auf Französisch).
Das Werk vereint Tricks und Routinen, um im Alltag gelassen zu bleiben, mit einem spielerischen Ton: Tests, Listen falscher Überzeugungen, Übungen, praktische Tipps und progressive Gesundheitsprogramme. Es empfiehlt außerdem, die Methoden mit Fachleuten abzugleichen, und behandelt Ernährung, Sport, Entspannung und Zeitmanagement.
Veröffentlicht 2007 in der Reihe «Les petits guides des paresseuses».
Ein Handbuch für Leserinnen, die sich ohne Druck und mit Humor um sich kümmern möchten, basierend auf leichten Routinen und praktischen Ratschlägen.
