von Mary Laure Teyssedre · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889113040
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«L'ancrage énergétique» ist der praktische Ratgeber von Mary Laure Teyssedre, erschienen bei Editions Jouvence als Taschenbuch (96 Seiten, auf Französisch).
Dieser Ratgeber basiert auf der energetischen Verankerung, einer Technik aus komplementären Therapien, Yoga und Taichi, und zeigt mit Übungen, Visualisierungen und Ratschlägen, wie man sie in den Alltag integriert, um Stress zu reduzieren, die persönliche Sicherheit zu stärken, Emotionen zu managen und Präsenz und Konzentration zu gewinnen, etwa beim Sprechen in der Öffentlichkeit.
Dieses Werk, 2012 in der Reihe Développement personnel veröffentlicht, trägt den Untertitel «Retrouvez la force en vous !».
Für alle, die konkrete Werkzeuge für Wohlbefinden, Emotionsmanagement und Stressreduktion im Alltag suchen.
