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Le lundi, c'est happy !
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Salud y BienestarISBN | 9782889538126
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Produktdetails
Seiten: 287 Seiten
Autor: Benoit Pineau, Lucie Renaudeau
Verlag: Editions Jouvence
ISBN: 9782889538126
Format: tapa blanda
Sprache: fr-FR
Erscheinungsdatum: 16/8/2023
ISBN: 9782889538126
Inhaltsangabe von Le lundi, c'est happy !
Este libro ofrece 52 crónicas diseñadas para transformar tu perspectiva sobre el inicio de la semana. A través de 12 temas diferentes, los autores proponen consejos prácticos, ejercicios y reflexiones para que cada lunes se convierta en una oportunidad de bienestar, motivación y energía positiva. Con un enfoque optimista y dinámico, la obra explora conceptos como el 'flow', el 'kaizen' y el impacto de los colores o la música en nuestras emociones. Es una guía ideal para quienes buscan mejorar su autoestima y comenzar cada semana con buen pie, incluyendo además referencias a un podcast complementario para profundizar en la experiencia.
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