von Christine Charretton, Brigitte Cabrol, Bernard Charretton · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263023125
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«Le Régime d'un gourmand» ist das Ernährungsmanual von Christine Charretton, Brigitte Cabrol und Bernard Charretton, veröffentlicht von Solar in broschierter Ausgabe.
Ein Ratgeber, der vorschlägt, Gewicht zu verlieren, ohne es wieder zuzunehmen, und dabei Gesundheit und gute Laune pflegt, ohne Mängel oder Ungleichgewichte. Seine Methode verbindet ausgewogene Ernährung, Gastronomie und dauerhaftes Abnehmen, vereinbar mit Restaurants, Familie, Freunden und dem einen oder anderen Cocktail. Enthält 28 Diättage, 56 Menüs und 200 einfache Rezepte für die ganze Familie.
Die Ausgabe stammt von 1995; sie hat 189 Seiten und ist auf Französisch. Der Untertitel des Werks lautet «Maigrir, stabiliser son poids, rester en forme».
Gerichtet an alle, die abnehmen möchten, ohne auf die Freuden des Tisches zu verzichten, und an alle, die für die ganze Familie kochen.
