von Manuel J. Smith · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425311833
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«Libérese de sus miedos» ist der Selbsthilfe-Essay von Manuel J. Smith, veröffentlicht von Grijalbo als Taschenbuch (303 Seiten, auf Spanisch).
Manuel J. Smith erklärt, wie der Orientierungsreflex, eine automatische Reaktion des Nervensystems, hinter Ängsten und Phobien steckt. Mit Techniken der Verhaltenstherapie bietet er praktische Anleitungen, um diese Reaktionen zu verlernen, Ängste zu überwinden, Trägheit zu durchbrechen und persönliche Beziehungen zu verbessern.
Das Werk wurde ursprünglich 1977 auf Englisch als «Kicking the Fear Habit» veröffentlicht; diese spanische Ausgabe erschien 1986. Manuel J. Smith ist auch Autor von «Cuando digo no, me siento culpable».
Gerichtet an Menschen, die unter Ängsten, Phobien oder Angstzuständen leiden und eine praktische Selbsthilfemethode auf Basis der Verhaltenspsychologie suchen.
John Maynard Smith [ˈdʒɒn ˈmeɪnəd ˈsmɪθ] war ein britischer Theoretischer Biologe, der auf dem Gebiet der Evolutionären Spieltheorie, einem mathematisch geprägten Bereich der Evolutionsbiologie, forschte und mehrere richtungsweisende Arbeiten publizierte. Auf Maynard Smith geht das Konzept der Evolutionär Stabilen Strategie zurück.
