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Los secretos del método Pilates
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Salud y BienestarISBN | 9783822833285
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Produktdetails
Seiten: 224 Seiten
Autor: Sally Searle, Cathy Meeus
Verlag: Evergreen
ISBN: 9783822833285
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2004
ISBN: 9783822833285
Inhaltsangabe von Los secretos del método Pilates
Descubre los secretos del método Pilates con este libro en español. Aprende las técnicas y ejercicios fundamentales para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar tu flexibilidad. Ideal para principiantes y expertos, este libro te guiará paso a paso para que puedas disfrutar de los beneficios del Pilates en la comodidad de tu hogar. Con instrucciones claras y fotografías ilustrativas, este libro es una herramienta esencial para tu bienestar físico y mental.
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