von Craig Sams · tapa dura · ISBN 9788471666611
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«Macrobiótica: Una forma de alimentarse» ist der Gesundheits- und Wellnessratgeber von Craig Sams, veröffentlicht von Edaf 1980 in gebundener Ausgabe, mit 123 Seiten auf Spanisch.
Das Buch erläutert, was Makrobiotik ist und auf welchen Prinzipien diese Ernährungsrichtung beruht. Craig Sams beschreibt, wie die Wahl und die Zubereitung von Lebensmitteln das Gleichgewicht des Organismus und das Streben nach einem bewussteren und gesünderen Leben im Rahmen eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses beeinflussen können.
Der in Madrid veröffentlichte Band gehört zur Sammlung Plus Vitae, enthält ein Register und ist aus dem Englischen übersetzt.
Geeignet für Leser, die sich für natürliche Ernährung, makrobiotische Diät und persönliches Wohlbefinden interessieren.
