Meditación: Guía práctica de técnicas orientales

Inhaltsangabe von Meditación: Guía práctica de técnicas orientales

«Meditación: guía práctica de técnicas orientales», von Stella Ianantuonni, ist der von Ágama Publicaciones veröffentlichte Meditationsratgeber in broschierter Ausgabe.

Es geht von der Idee aus, dass Meditieren bedeutet, sich nach innen zu wenden, um das Hier und Jetzt zu erfahren. Mit einfachen Anleitungen zeigt es, dass östliche Meditation keine exotische Praxis oder Eingeweihten vorbehalten ist, sondern eine Ressource, die im Alltag anwendbar ist, um die eigenen Zustände zu beobachten, die Kontrolle zurückzugewinnen und inneren Frieden zu entdecken.

Es gehört zur Sammlung Cuerpo y Alma / Body and Soul. Die erste Ausgabe wurde 2004 veröffentlicht und hat 128 Seiten auf Spanisch.

Für Leser, die sich für Wohlbefinden und persönliches Wachstum interessieren und mit Meditation beginnen oder Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.