von Stephanie Clement · Llewellyn Pub · tapa blanda · ISBN 9780738702667
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«Meditación para principiantes» ist ein Meditationsführer von Stephanie Clement, veröffentlicht von Llewellyn Pub als Taschenbuch (264 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch schlägt Übungen vor, um mit wenigen Minuten pro Tag in die Meditation einzusteigen: Konzentration verbessern, entspannen, die Heilungsfähigkeit stärken und die Leistung im Sport und anderen Aktivitäten steigern. Es enthält Techniken wie Kundalini-Yoga und Traummeditation und hilft, den Geist im Wachzustand, Schlaf oder Ablenkung zu verstehen.
2002 veröffentlicht, ist das Werk Teil der Sammlung Spanish for Beginners Series, Nummer 6. Diese spanische Ausgabe ist eine Übersetzung.
Für Leser, die sich zum ersten Mal der Meditation nähern und einen einfachen Leitfaden mit praktischen Übungen suchen.
