von Jesse Coomer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788411081467
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«Mejora tu respiración» ist ein Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Jesse Coomer, erschienen bei Gaia Ediciones als Taschenbuch (320 Seiten, auf Spanisch).
Jesse Coomer stellt eine Methode der bewussten Atmung vor, die Geist und Körper verbindet, um mit dem täglichen Stress umzugehen. In 20 praktischen Übungen erklärt er, wie man die Atemsprache liest, auf Körpersignale achtet, auf Stress reagiert und Erschöpfung durch Überarbeitung vermeidet.
Erste Ausgabe. Veröffentlicht in Móstoles (Madrid) am 26. Februar 2025; gehört zur Sammlung Salud Natural.
Für Gesundheits- und Wellness-Leser, die sich für bewusste Atmung und komplementäre Therapien interessieren.
