La revolución de la glucosa

Inhaltsangabe von La revolución de la glucosa

«La revolución de la glucosa» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Jessie Inchauspé, veröffentlicht von Diana Editorial als Taschenbuch (312 Seiten, auf Spanisch).

Jessie Inchauspé erklärt, wie Glukose Gewicht, Energie, Schlaf und Heißhunger beeinflusst. Die Biochemikerin schlägt zehn wissenschaftliche Tricks vor, um den Blutzucker ohne Diät auszugleichen, etwa die Reihenfolge der Lebensmittel, die Anpassung des Frühstücks oder Desserts im Fettverbrennungsmodus. Sie bringt überschüssige Glukose auch mit Symptomen und chronischen Krankheiten in Verbindung.

Spanische Ausgabe veröffentlicht am 11. Mai 2022; es ist die Übersetzung von «Glucose Revolution» durch Aina Girbau Canet und gehört zur Reihe «Salud natural».

Für Personen, die sich für Ernährung, metabolische Gesundheit und nachhaltige Essgewohnheiten interessieren, mit einem praktischen und wissenschaftlich gestützten Ansatz.