von Francesco Bottaccioli · Tecniche Nuove · tapa blanda · ISBN 9788848110051
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«Mente inquieta. Estrés, ansiedad y depresión» ist der Gesundheitsratgeber von Francesco Bottaccioli, erschienen bei Tecniche Nuove als Taschenbuch (128 Seiten).
Erklärt den Zusammenhang zwischen Stressreaktion, Emotionen und Ernährung sowie deren Rolle bei Angst und Depression. Der erste Teil liefert einen Dekalog von Ernährungsempfehlungen; der zweite, vom Koch Giuseppe Capano verfasst, schlägt Menüs und Rezepte vor, um sie in der Küche umzusetzen.
Das Werk gehört zur Sammlung Le guide di Natura & Salute, wurde am 11. Februar 2000 veröffentlicht und ist auf Italienisch geschrieben.
Für Leser, die sich für Wohlbefinden interessieren und dafür, wie Ernährung Stress, Angst und Depression beeinflusst.
