von Christian Fenioux · CRISTEL · tapa blanda · ISBN 9782844210388
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«Mieux Manger, Bien Maigrir» ist der praktische Ernährungsratgeber von Christian Fenioux, erschienen bei Cristel als Taschenbuch (160 Seiten, auf Französisch).
Das Buch stellt die Fenioux-Methode vor, einen Ernährungsansatz, um besser zu essen und gesund abzunehmen. Es erklärt, wie man die Ernährung strukturiert, welche Rolle die verschiedenen Lebensmittelgruppen spielen und wie man diese Richtlinien im Alltag anwendet, mit einem praktischen und verständlichen Ton.
Es gehört zur Reihe «Sports et Santé», wurde 2005 veröffentlicht und enthält Illustrationen von Jankovics György.
Für Leser, die sich für Ernährung und Gewichtsverlust interessieren und einen Ratgeber auf Französisch wünschen.
