von Christiane Barbiche · Marie Claire Editions · tapa blanda · ISBN 9791032302231
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«Mincir au naturel» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Christiane Barbiche, veröffentlicht von Marie Claire Editions in Taschenbuch (160 Seiten, auf Französisch).
Das Werk stellt ein personalisiertes Programm vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ohne strenge Diäten. Es kombiniert die Arbeit an Emotionen, eine vernünftige Anpassung der Ernährung, pflanzliche Ergänzungsmittel und angepasste Bewegung, mit dem Ziel, wieder in Form zu kommen und dabei Gesundheit und gute Laune zu pflegen.
Für alle, die ohne strenge Diäten abnehmen und gesunde Gewohnheiten integrieren möchten, mit einem Ansatz, der das körperliche und seelische Gleichgewicht pflegt.
