von DeRose · Egrégora · tapa blanda · ISBN 9788562617737
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«Mindfulness e meditação» ist der praktische Leitfaden für Achtsamkeit und Meditation von DeRose, veröffentlicht von Egrégora als Taschenbuch (96 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Buch behandelt Achtsamkeit und Meditation als Werkzeuge der Selbsterkenntnis und des Wohlbefindens mit praktischer Ausrichtung. DeRose stellt Techniken vor, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren, und bietet eine Struktur, die auf Kurse, Workshops und Beratungen anwendbar ist, sowie Richtlinien für regelmäßige Gruppenpraxis.
Laut Umschlag handelt es sich um die 2. Auflage; das Werk ist Teil der Sammlung Biblioteca da Consciência und wurde 2022 veröffentlicht.
Gedacht für Fachleute, die Meditationskurse, Workshops oder Beratungen anbieten, sowie für Gruppen mit regelmäßiger Praxis.
