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ISBN: 9782840984658
Este libro de Richard Carlson ofrece estrategias sencillas y efectivas para mantener la calma y reducir el estrés en la vida cotidiana. Con consejos prácticos y una perspectiva optimista, el autor nos guía para afrontar los problemas con serenidad y disfrutar de una vida más plena y feliz.
Richard Carlson war ein US-amerikanischer Psychologe und Autor von Selbsthilfebüchern über Stressmanagement und Lebensbewältigung.
