von Richard Carlson · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782840984658
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«Ne vous noyez pas dans un verre d'eau» ist das Selbsthilfebuch von Richard Carlson, veröffentlicht von Michel Lafon als Taschenbuch (277 Seiten, auf Französisch).
Der Autor schlägt einfache Strategien vor, um sich nicht von den kleinen Frustrationen des Alltags beherrschen zu lassen: Probleme relativieren, mehr im Hier und Jetzt leben, eine Sache nach der anderen tun und kleine tägliche Veränderungen anwenden, die helfen, Stress abzubauen und das Leben mit mehr Ruhe und Perspektive zu bewältigen.
Es ist Band 1, mit dem Untertitel «Simplifiez-vous la vie !»; das Original wurde 1997 auf Englisch unter dem Titel «Don't Sweat the Small Stuff for Men» veröffentlicht.
Für Leser, die praktische Ratschläge suchen, um den Alltagsstress zu bewältigen und eine ruhigere und optimistischere Haltung einzunehmen.
Richard Carlson war ein US-amerikanischer Psychologe und Autor von Selbsthilfebüchern über Stressmanagement und Lebensbewältigung.
