von Richard Carlson · J'ai lu · tapa blanda · ISBN 9782290300381
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«Ne vous noyez pas dans un verre d'eau» ist das Selbsthilfebuch von Richard Carlson, veröffentlicht von J'ai lu als Taschenbuch (187 Seiten, auf Französisch).
Richard Carlson schlägt hundert praktische Strategien vor, um alltägliche Rückschläge nicht mehr in Dramen zu verwandeln: mehr im Hier und Jetzt leben, akzeptieren, dass man sich irren darf, für sich selbst sorgen, ohne andere zu respektieren, und Probleme relativieren helfen, Stress zu reduzieren und reale Schwierigkeiten gelassener zu bewältigen.
Der Umschlag weist auf die Reihe Bien-être von J'ai lu hin. Das Originalwerk wurde 1997 veröffentlicht, diese französische Ausgabe erschien 2000.
Für alle, die alltäglichen Stress reduzieren möchten und Selbsthilfe mit kurzen, anwendbaren Übungen bevorzugen.
Tapa blanda
Richard Carlson war ein US-amerikanischer Psychologe und Autor von Selbsthilfebüchern über Stressmanagement und Lebensbewältigung.
