von Pierre Dukan · La Magrana · tapa blanda · ISBN 9788482649733
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«No sé com aprimar-me» ist das Gesundheits- und Diäthandbuch von Dr. Pierre Dukan, veröffentlicht von La Magrana als Taschenbuch (304 Seiten, auf Katalanisch).
Der Autor stellt eine Diät in vier Phasen vor, die auf natürlichen Proteinen in Kombination mit anderen Lebensmitteln basiert. Sein Ansatz ermöglicht Gewichtsverlust ohne Hunger, ohne Mengen zu zählen und ohne die täglichen Gewohnheiten zu ändern. Enthält Rezepte und Menüs, die darauf ausgelegt sind, auf das Vergnügen am Essen nicht zu verzichten, mit Dukans Erfahrung als auf Ernährungsumstellung spezialisierter Arzt.
Übersetzung aus dem Französischen ins Katalanische von María Llopis und gehört zur Sammlung Otros La Magrana.
Für Leser, die einen phasenweisen Abnehmratgeber mit Rezepten und Menüs sowie einen auf klinischer Erfahrung basierenden Ansatz suchen.
